- Cabinet privé situé à Trans-en-Provence (83720)
La sophrologie au service de votre bien-être
Je vous accompagne pour apaiser ce qui entrave votre épanouissement : stress, anxiété, troubles du sommeil, traumatismes, gestion du poids, ménopause, angoisses, peurs, fatigue, burnout...
Échangeons ensemble sur vos besoins
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Limite de places bientôt atteinte.
MIS À JOUR LE :
4 juillet 2025 18h29
Des dizaines de personnes m'ont déjà fait confiance
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Je m'adresse à toutes les personnes qui...
- Toutes les personnes qui ont un mal-être profond et qui subissent constamment du stress, de l'anxiété, de l'angoisse, des peurs, une ménopause difficile...
- Toutes les personnes qui sentent que quelque chose doit changer, sans toujours savoir quoi. Qui ressentent une sensation de vide, de déconnexion ou de perte de sens dans leur vie.
- Toutes les personnes qui ont eu une expérience traumatisante par le passé qui les limite dans leur vie et dans leur épanouissement aujourd'hui...
- Toutes les personnes qui souffrent d'insomnie, de pensées envahissantes constantes, et qui n'arrivent pas à vivre dans l'instant présent...
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Je peux vous permettre de sortir de cette situation grâce à...
La sophrologie
La sophrologie, c’est une invitation à se reconnecter à soi, en douceur. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive, on accède à un état de calme et de conscience élargie. C’est dans cet espace intérieur que l’on peut relâcher les tensions, apaiser le mental et remettre du mouvement là où tout semblait figé.
- La sophrologie est une méthode douce qui allie respiration, relaxation et visualisation positive. Elle permet de se recentrer, d’apaiser le mental et de relâcher les tensions physiques. En se reconnectant à son corps et à sa respiration, on apprend à vivre l’instant présent avec plus de sérénité.
- La thérapie par la sophrologie est un entraînement progressif pour mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil ou les douleurs. Elle donne des outils concrets pour retrouver confiance, dynamisme et stabilité intérieure — à tout âge et dans toutes les étapes de la vie.
- La sophrologie, c’est bien plus qu’un moment de détente : c’est un véritable levier de transformation. Elle vous donne des clés concrètes pour reprendre le pouvoir sur votre mental, votre corps et vos émotions. Que ce soit pour dépasser un blocage, retrouver de l’énergie ou simplement mieux vivre votre quotidien, elle vous accompagne vers un mieux-être durable et accessible.
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La sophrologie peut littéralement transformer votre vie
Je vous accompagne pour faire disparaître ce qui entrave votre épanouissement.
Apprendre à soulager le stress, les angoisses, les peurs et l’anxiété de manière durable et dans n'importe quelle situation
Renforcer sa confiance en soi et cultiver un état d’esprit plus positif et confiant.
Développer la concentration, l’ancrage et la capacité à faire face sereinement aux défis du quotidien.
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Mais qui suis-je pour vous promettre cela ?
Je suis Babeth Prost, sophrologue
- J’ai eu la chance, très jeune, de tomber dans une sorte de potion magique : celle de la joie et de la positivité. Depuis toujours, j’ai cette capacité à rebondir, à croire que les choses vont s’arranger, même quand la vie me bouscule. J’ai traversé des épreuves que certains qualifieraient de traumatisantes (et ils n’auraient pas tout à fait tort), mais j’ai toujours gardé une foi profonde — pas religieuse, non — une foi en la vie, tout simplement.
- Maman très jeune de deux enfants aussi différents que complémentaires, j’ai longtemps travaillé comme secrétaire de direction. Et un jour, en cherchant une formation pour ma fille, c’est la sophrologie qui m’a appelée... pour moi. Une évidence. Sans l’avoir jamais pratiquée, j’ai plongé dedans, et cette formation a été une vraie thérapie.
- Aujourd’hui, à travers Harmonia, l’espace que j’ai créé avec ma fille, je veux aider chacun à retrouver sérénité, légèreté et joie de vivre. La sophrologie, c’est l’école du positif — et ça me ressemble.
Je vous accueille dans mon cabinet privé situé à Trans-en-Provence
- Cabinet Harmonia, 11 rue nationale, 83720 Trans-en-Provence
Venez découvrir tout ce que la sophrologie peut vous apporter.
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